بطاطا مشوية بالفرن مع صلصة موجو

بطاطا مشوية بالفرن مع صلصة موجو

الوقت اللازم لتحضير المقادير20 دقيقة
الوقت اللازم للطبخ : 20 دقيقة. الكمية تكفي من 4 أشخاص إلى 6.
بطاطس مشوية بالفرن للرجيم، بطاطس مشوية بالفرن بالقصدير، طريقة بطاطس مشوية بالفرن للرجيم، البطاطا المشوية على الطريقة التركية، بطاطا مشوية على الفحم، بطاطس مشوية بالجبن والذرة، بطاطس مشوي صحي، بطاطا حلوة مشوية بالفرن، بطاطس صحي جاهز، بطاطس صحي للاطفال، طريقة بطاطس مشوية بالفرن للرجيم، بطاطس مشوية بالزعتر في الفرن، بطاطس مشوية على الجريل

المقادير

مكونات بطاطس مشوي صحي:

18 حبة بطاطا صغيرة.
1 ملعقة طعام من زيت الزيتون.
2 ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون.
 مقادير الصلصة:
2 فصان من الثوم. 
1 ملعقة صغيرة من حبوب.
الكمون.
1 ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحلو.
ثلث كوب من زيت الزيتون.
2 ملعقتا طعام من الخل الأبيض.
ملعقة طعام من الماء الساخن.

طريقة بطاطس مشوية بالفرن

أولا- يحمي الفرن حتى يصبح معتدل السخونة (210 درجة) وتوضع حبات البطاطا في طبقة واحدة في طبق خاص بالفرن. يصب الزيت فوق حبات البطاطا وتهز الصينية لتوزيع الزيت بالتساوي.ينثر الملح بالتساوي فوق حبات البطاطا.
بطاطس مشوية بالفرن للرجيم، بطاطس مشوية بالفرن بالقصدير، طريقة بطاطس مشوية بالفرن للرجيم، البطاطا المشوية على الطريقة التركية، بطاطا مشوية على الفحم، بطاطس مشوية بالجبن والذرة، بطاطس مشوي صحي، بطاطا حلوة مشوية بالفرن، بطاطس صحي جاهز، بطاطس صحي للاطفال، طريقة بطاطس مشوية بالفرن للرجيم، بطاطس مشوية بالزعتر في الفرن، بطاطس مشوية على الجريل
ثانيا- تخبز البطاطا بالفرن لمدة 20-25 دقيقة أو حتى يصبح لونها ذهبيا وتتجعد قشرتها قليلا. هز الصينية مرتين خلال الطهي.
بطاطس مشوية بالفرن للرجيم، بطاطس مشوية بالفرن بالقصدير، طريقة بطاطس مشوية بالفرن للرجيم، البطاطا المشوية على الطريقة التركية، بطاطا مشوية على الفحم، بطاطس مشوية بالجبن والذرة، بطاطس مشوي صحي، بطاطا حلوة مشوية بالفرن، بطاطس صحي جاهز، بطاطس صحي للاطفال، طريقة بطاطس مشوية بالفرن للرجيم، بطاطس مشوية بالزعتر في الفرن، بطاطس مشوية على الجريل
ثالثا- لصنع الصلصة: يوضع الثوم مع حبوب الكمون والفلفل الحلو في وعاء الماجيميکس ويطحن الخليط لمدة دقيقة واحدة.   

بطاطس مشوية بالفرن للرجيم، بطاطس مشوية بالفرن بالقصدير، طريقة بطاطس مشوية بالفرن للرجيم، البطاطا المشوية على الطريقة التركية، بطاطا مشوية على الفحم، بطاطس مشوية بالجبن والذرة، بطاطس مشوي صحي، بطاطا حلوة مشوية بالفرن، بطاطس صحي جاهز، بطاطس صحي للاطفال، طريقة بطاطس مشوية بالفرن للرجيم، بطاطس مشوية بالزعتر في الفرن، بطاطس مشوية على الجريل
 يضاف الزيت خلال الطحن بالتدريج وبكميات قليلة حتى تتكاثف الصلصة قليلا. يضاف الخل والماء الساخن ويطحن الخليط لفترة إضافية هي دقيقة واحدة.
بطاطس مشوية بالفرن للرجيم، بطاطس مشوية بالفرن بالقصدير، طريقة بطاطس مشوية بالفرن للرجيم، البطاطا المشوية على الطريقة التركية، بطاطا مشوية على الفحم، بطاطس مشوية بالجبن والذرة، بطاطس مشوي صحي، بطاطا حلوة مشوية بالفرن، بطاطس صحي جاهز، بطاطس صحي للاطفال، طريقة بطاطس مشوية بالفرن للرجيم، بطاطس مشوية بالزعتر في الفرن، بطاطس مشوية على الجريل
رابعا - تقدم البطاطا ساخنة وترفق كل حبة بطاطا بملعقة من الصلصة.

ملاحظة: أصل صلصة موجو يعود إلى جزر الكناري وهي تقدم في كل أنحاء إسبانيا. وهنالك نوع آخر من هذه الصلصة تستعمل فيه أوراق الكزبرة المفرومة ناعمة بدلا من الفلفل الحلو وتقدم مع الأطباق المقلية خاصة السمك المقلي، وقدم كذلك البطاطا المشوية المجعدة مع مايونيز الثوم (المسمى الي - اولي) خاصة مع السمك.

0 تعليقات